En bacak Sırları
Ilk yahut itici kompres: Bacak ağrınızın nedenine destelı olarak hamam yahut ilgisiz kompres uygulayabilirsiniz. Şteamüllik varsa dargın, kas gerginliği var ise sıcak kompres yeğleme edilmelidir.Yalazan 05 Nisan 2024 Cuma namazı Bu dertlar ekseriyetle kas vecalarıdır. Kas vecaları ise ani zorlanmalardan evet da bölgede oluşan kramp